keto diet

Les Avantages et Inconvénients du Régime Kéto : Un Guide Complet

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Introduction au Régime Kéto Le régime kéto, également connu sous le nom de régime cétogène, est un mode alimentaire qui repose sur une consommation élevée de graisses, modérée de protéines et très faible en glucides. L’objectif principal de ce régime est d’amener le corps à un état métabolique appelé cétose, où il brûle des graisses … Lire la suite

Tout savoir sur le régime keto

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Introduction au régime keto Le régime keto, ou régime cétogène, est un plan alimentaire qui se concentre sur une consommation élevée de graisses et une réduction significative de l’apport en glucides. Ce régime a gagné en popularité au cours des dernières années, notamment pour sa capacité à induire la cétose, un état métabolique où le … Lire la suite