keto breakfast

Les Meilleurs Petits Déjeuners en Keto : Savoureux et Sains

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Introduction au Régime Keto Le régime cétogène, souvent abrégé en régime keto, est un mode alimentaire qui privilégie les niveaux très bas de glucides tout en augmentant l’apport en graisses saines. Ce changement radical dans la répartition des macronutriments pousse le corps à entrer dans un état métabolique appelé cétose, où il brûle principalement des … Lire la suite

Les Meilleurs Petits Déjeuners pour un Régime Keto

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Introduction au Régime Keto Le régime cétogène, souvent désigné par l’expression « régime keto », repose sur un changement métabolique dans le corps, lui permettant de brûler les graisses plutôt que les glucides comme principale source d’énergie. Ce processus est connu sous le nom de cétose, où l’organisme utilise les cétones, produites à partir de la dégradation … Lire la suite